NADPOTLIWOŚĆ SKÓRY STÓP
Nadpotliwość skóry stóp jest skutkiem zwiększonego wytwarzania potu przez gruczoły potowe, które znajdują się na podeszwach stóp. Wydzielanie potu to reakcja obronna organizmu na przegrzanie. Zachodzi wówczas naturalny proces termoregulacji. Problem powstaje wówczas, gdy na skórze pojawia się nadmierna ilość potu, a rozwijające się bakterie wytwarzają nieprzyjemny i uciążliwy zapach. Nadmiernie pocące się stopy są przyczyną skrępowania i zawstydzenia. Zostaje zaburzony komfort codziennego funkcjonowania. Nadpotliwość stóp może utrudniać kontakt z innymi ludźmi. Osoby z nadmierną potliwością stóp są w większym stopniu narażone na grzybicę, pęknięcia, stany zapalne czy otarcia naskórka.
Objawy nadpotliwości skóry stóp:
- lepkie, wilgotne lub mokre stopy,
- zmiękczenie skóry na podeszwach stóp,
- sucha, swędząca skóra,
- nieprzyjemny i uciążliwy zapach stóp,
- pęknięcia i otarcia naskórka, szczególnie między palcami,
- tworzenie się grubego naskórka na podeszwach stóp.
Przyczyny nadpotliwości skóry stóp:
- zaburzenia hormonalne,
- choroby neurologiczne,
- zaburzenia krążenia,
- nadpotliwość uogólniona,
- zaburzenia emocjonalne (stres, podniecenie, obawa),
- menopauza, andropauza,
- otyłość,
- niewłaściwa dieta,
- nadczynność tarczycy,
- przyjmowanie niektórych leków,
- okres dojrzewania,
- nieprawidłowa higiena stóp,
- niewłaściwe obuwie (ze sztucznych materiałów, zbyt ciasne),
- noszenie skarpet lub rajstop z syntetycznych włókien,
- rodzaj wykonywanej pracy,
- wielogodzinne noszenie zakrytych butów,
- intensywny wysiłek fizyczny.
Zalecenia pielęgnacyjno-profilaktyczne w przypadku nadpotliwości skóry stóp:
- regularne usuwanie nadmiernych zrogowaceń w gabinecie podologicznym podczas bezbolesnego zabiegu podologicznego,
- systematyczne stosowanie preparatów ograniczających wydzielanie potu, działających przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie (zalecane przez podologa),
- stosowanie preparatów do obuwia o działaniu dezodorujących,
- mycie stóp dwa razy dziennie (rano i wieczorem),
- dokładne osuszanie skóry stóp po myciu, zwłaszcza przestrzeni między palcami,
- kąpiele stóp z zastosowaniem soli ziołowych,
- zmiana obuwia w ciągu dnia, jeżeli jest taka konieczność,
- noszenie przewiewnego obuwia,
- noszenie skarpet tylko bawełnianych,
- pranie skarpet w temperaturze 60st.,
- zastosowanie odpowiedniej diety i ograniczenie stosowania używek,
- redukcja nadwagi/otyłości.